Préparation à l'accouchement

Vous bénéficiez de sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, qui peuvent être réalisées par une sage-femme ou un médecin. Ces séances peuvent être individuelles, mais elles sont souvent collectives, pour favoriser les échanges entre les futurs parents.

  Les préparations naissance sont pour moi indispensable, elles vous permettent de gagner en confiance et en sérénité:

• expliquer le déroulement de la grossesse, de l'accouchement et les suites de couches ;

• effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration pendant la grossesse et lors de l'accouchement ;

• apprendre des exercices de relaxation, les gestes et postures à adopter lors de la grossesse pour éviter les œdèmes des jambes ;

• comprendre le rôle de chaque membre de l'équipe médicale et le déroulement de l'accouchement ;

• connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance ;

• préparer votre retour à la maison avec votre bébé.

  
  

  Certaines séances sont ouvertes aux pères pour leur expliquer le déroulement de l'accouchement.

  Cependant je trouve que cette liste est incomplète, l'accouchement et le post-partum se prépare dès le début de votre grossesse, que ce soit par l'activité physique, l'organisation des prochains mois, apprendre à se détendre, chouchouter son corps grâce à l'ostéopathie, l'acupuncture, la sophrologie, des massages, ect selon vos envies.

  L'accouchement et le post-partum ça se prépare sans stress, et donc, petit à petit !